「仕事で成長したいとは思うけど、具体的なイメージが描けない」「将来やりたいことはあるけど、どんな道筋をたどればいいかわからない」今後のキャリアを考える上で、そんなお悩みを持つ方も少なくないはず。そんな時はあえて「キャリアプラン」を考えてみることがお薦めです。キャリアプランは、変化の激しい現代社会においてこそ、自分らしい働き方をイメージするための重要な羅針盤となります。この記事では、キャリアプランの基本的な考え方から、年代別の具体的な実践方法まで、体系的に解説していきます。

目次

1. キャリアプランの基本的な考え方

「成長したい」「社会人としての理想を実現したい」という想いを持つ方にとって、キャリアプランは、自分らしい働き方を実現する道しるべとなります。この章では、キャリアプランの意義や、基本的な考え方を解説していきます。

1-1. キャリアプランとは

キャリアプランは「今後の働き方や人生の方向性を考えるための指針」です。特に、変化の激しい現代においては、その重要性がますます高まっています。終身雇用が一般的だった時代と異なり、現代では自らキャリアを選び取る必要性が増しているのです。

キャリアプランを持つことで得られる主なメリットは以下の通りです：

  • 日々の仕事のモチベーション向上：明確な目標があることで、日常業務の意義が見えやすくなります。
  • 環境変化への適応力向上：自分の方向性が定まっているため、変化に柔軟に対応できます。
  • 意思決定の判断基準：転職や新しい挑戦を検討する際の重要な判断材料となります。

キャリアプランを持つと、自分自身の中に軸を築くことができ、周囲の意見や環境の変化にいたずらに左右されることなく、仕事の判断やキャリアの選択ができるようになります。

1-2. キャリアに唯一の正解はない

キャリアは「選択と適応の連続」であり、1つの正解を見つけるものではありません。例えば、「大手企業の管理職になることだけが成功である」と思い込み、自分の適性や市場の変化に目を向けなくなってしまうケースは、典型的な思考の罠と言えるでしょう。変化の激しい時代の中、最初に立てたキャリアプランに固執し過ぎてしまうと自分の可能性を狭めてしまう可能性があります。むしろ、偶然の出来事をチャンスに変え、柔軟にキャリアを築いていく姿勢が重要です。

キャリア構築において重要な視点は以下の通りです：

  • 試行錯誤を恐れない：多くの成功者は、計画通りではなく試行錯誤を重ねて道を見つけています。
  • 偶然を味方につける：新しい出会いや経験を積極的に受け入れ、キャリアの可能性を広げます。
  • 経験から学ぶ：過去の経験を振り返り、自分の適性や方向性のヒントを見つけます。

「すべてを偶然に任せる」のではなく、日頃からの準備と、ある程度の方向性を持つことがポイント。何があっても軸を曲げないのではなく、周囲の環境変化に柔軟に対応しつつも、進む方向は変わらない「しなやかな軸」を自分の中に築くことが大切です。それにより、訪れた機会を確実にものにすることができます。

1-3. 多様な働き方とキャリアの選択肢

現代では、「正社員として企業で働く」以外にも、多様な働き方が可能になっています。キャリアプランを考える上では、目指せる方向性や、目標を実現する手段も多様化していることを理解することが重要です。

現代における主なキャリアの選択肢には以下のようなものがあります：

  • 企業内キャリア：正社員として特定の企業でスキルや経験を積み重ねていく選択
  • 独立系キャリア：フリーランスや起業など、自己の裁量で仕事を選択する働き方
  • パラレルキャリア：本業と副業を組み合わせ、複数の分野で活躍する選択

「正社員」や「フリーランス」といった肩書に固執せず、どの働き方であれば自分が実現したいキャリアを無理なく実現できるか、自分の価値観や生活スタイル、リスク許容度などを考慮し選択することが大切です。

このように、キャリアプランの基本的な考え方を理解することは、自分らしい働き方を見つけ、実現していくための第一歩となります。正解は1つではなく、様々な可能性の中から自分に合った道を選び、必要に応じて軌道修正しながら進んでいくことが大切なのです。

2. キャリアプランの組み立て方

キャリアプランを効果的に組み立てるためには、段階的なアプローチが重要です。自己分析から始まり、具体的な行動計画の策定、そして定期的な見直しまで、系統的に進めていく必要があります。ここでは、キャリアプラン作成の5つの重要なステップについて、実践的な方法を解説していきます。

2-1. ステップ1 - 自己分析（Will・Can・Mustを整理する）

キャリアプランの第一歩は、自分自身を深く理解することから始まります。「やりたいこと（Will）」「できること（Can）」「不足している要素（Must）」の3つの要素を整理することで、現実的かつ実現可能なキャリアプランを描くことができます。

自己分析の主要な観点は以下の3つです：

  • Will（やりたいこと）：今後の人生でどのような仕事や活動に携わりたいか、どんな環境で働きたいかという願望や価値観を整理します。
  • Can（できること）：現在持っているスキル、経験、強み、そして今後伸ばせる可能性のある能力を明確にします。
  • Must（不足している要素）：「Will(やりたいこと)」を実現するために、今の自分に必要なもの・不足しているもの・強化していくべきことを明確にします

これら3つの要素を整理する際は、具体的な経験や事実に基づいて分析することが重要です。例えば、過去の仕事で達成感を得た経験、周囲から評価された成果、市場での求人動向などを具体的に書き出していきましょう。
Will・Can・Mustを使ったフレームワークについては、下記の記事でも詳しく解説をしています。

※参考：第二新卒こそ自己分析が大事！自己分析のゴールと効果的なやり方を解説！－とこキャリ(tokon.co.jp)

2-2. ステップ2 - キャリアの方向性を決める

キャリアプランを立てるうえで、まず最初に考えるべきなのは 「自分はどのような仕事をして、どんな成長を遂げたいのか？」 という Will（やりたいこと） です。これは単なる職種や業界の選択ではなく、「どんな働き方をしたいのか？」「どのようなスキルや経験を積みたいのか？」「将来的にどんな役割を担いたいのか？」 を考えるプロセスです。

キャリアの方向性を考える際には、以下の3つの視点から整理すると、自分のWillがより明確になります。

  • どのような役割を担いたいのか？（職種・ポジション）：
    例：スペシャリスト（専門職）として技術を極めたい / マネージャーとしてチームを率いたい / 経営者になりたい など
  • どのような環境・業界で働きたいのか？
    例：ベンチャー企業でスピード感を持って働きたい / 大企業で安定したキャリアを築きたい / 海外で働きたい など
  • どのような価値を生み出したいのか？（社会貢献・影響力）
    例：新しいサービスを開発し、世の中にインパクトを与えたい / 社会課題を解決する仕事に携わりたい など

方向性を決める際は、今の仕事に捉われることなく、「自分が本当にやりたいこと」を自由に描いてみましょう。やりたいことは必ずしも一つに絞る必要はなく、複数選択肢を上げても問題ありません。また、最終的に明確な一つが決まらなかったり、掲げたWillに自身がなくても、一旦は仮決めで問題ありません。大切なのは、方向性を定め行動に移し、軌道修正をしながらより強固な方向性を築いていくことです。

2-3. ステップ3 - 短期・中期・長期の目標設定

キャリアの方向性が定まったら、次は具体的な目標を設定します。Willに対して、現状の自分はどんなCanを持っており、そこにどんなギャップ(＝Must)があるのかを検討。目標はMustに基づき、Willに向かってギャップを埋めていく形で定めていきます。また、いきなりギャップをすべて埋めようとするのではなく、短期（1年以内）、中期（1-3年）、長期（5年以上）に分けて目標を設定し、段階的な成長を計画することが大切です。

効果的な目標設定のポイントは以下の通りです：

  • 短期目標：すぐに着手できる具体的な行動目標（資格取得、スキル習得など）を設定します。
  • 中期目標：キャリアの方向性に沿った具体的な立場や役割（特定のポジション獲得、プロジェクトリーダーなど）を目指します。
  • 長期目標：理想とするキャリアの姿（業界のエキスパート、経営者、独立など）を描きます。

目標設定の例：

期間目標の種類例
短期（1年以内）今すぐできること（スキル習得、情報収集）TOEIC700点を目指す、マーケティングスキルを学ぶ
中期（1～3年）キャリアの方向性を固める（実務経験を積む、転職、昇進）新規プロジェクトに参加、転職活動を開始
長期（5年以上）理想のキャリアを実現する（独立、管理職など）海外で働く、フリーランスとして独立

目標設定の際は、SMART基準（Specific：具体的、Measurable：測定可能、Achievable：達成可能、Relevant：関連性、Time-bound：期限つき）を意識することで、より実現可能な目標を立てることができます。

2-4. ステップ4 - 具体的なアクションプランを作成

設定した目標を達成するためには、具体的な行動計画が必要です。アクションプランは、目標達成のために必要な具体的なステップを時系列で整理したものです。

効果的なアクションプラン作成のポイントは以下の通りです：

  • 実行のタイミング：いつ、どのような順序で取り組むかを明確にします。
  • 必要なリソース：時間、費用、必要な支援などを具体的に検討します。
  • 優先順位：重要度と緊急度を考慮し、取り組む順序を決定します。

アクションプランの例：

目標具体的な行動期間
TOEIC700点を目指す毎日30分オンライン英会話を実施する6か月
新規プロジェクトに参加先輩社員に相談し、プロジェクトメンバーとして参加する3か月
副業でフリーランスとして活動するクラウドソーシングで案件を3件受注する6か月

アクションプランは、定期的に進捗を確認し、必要に応じて修正を加えられるよう、柔軟性を持たせることが重要です。

2-5. ステップ5 - 定期的な見直し・調整

キャリアプランは、一度作成して終わりではありません。環境の変化や自身の成長に応じて、定期的に見直し、調整を行うことが重要です。

効果的な見直しのポイントは以下の通りです：

  • 定期的な振り返り：半年や1年ごとに、目標の達成状況や計画の妥当性を確認します。
  • Will・Can・Mustの再整理：時間経過による、自分の興味や身に付いたスキル、労働市場環境の変化を把握し、キャリアの方向性を見直します。
  • キャリアプランの修正：目標の達成度合いや、自分自身や市場環境の変化を踏まえ、目標やアクションプランを変更・更新します。

見直しの際は、当初の計画に固執せず、新しい発見や変化を柔軟に取り入れる姿勢が大切です。

このように、キャリアプランの組み立ては、自己分析から始まり、具体的な行動計画の策定、そして定期的な見直しまでの一連のプロセスです。各ステップを丁寧に進めることで、より実現可能で持続的なキャリアプランを作ることができます。

3. キャリアプラン策定でつまずきやすいポイントと対処法

キャリアプランを策定する際、多くの人が「何を目指せばいいかわからない」「計画と現実のギャップに悩む」「環境の変化についていけない」などの課題に直面します。このセクションでは、こうしたつまずきやすいポイントと具体的な対処法について、実践的なアドバイスとともに解説していきます。

3-1. プランが描けない場合の対処法

「キャリアプランを立てようとしても、何を目標にすればいいかわからない」という悩みは、多くの人に共通するものです。特に20代から30代では、自分に合うキャリアの方向性が見えづらいものです。そんなときは、完璧なプランを求めるのではなく、小さな一歩から始めることが重要です。

プランが描けない場合の効果的なアプローチは以下の通りです：

  • 「やりたくないこと」からの逆算：「やりたいこと」を無理に見つけようとせず、まずは「やりたくない仕事や環境」を明確にし、それを避ける方向で考えます。
  • スモールステップの活用：大きな決断を急がず、副業、勉強会参加、新規プロジェクト参画など、小さな行動から始めます。
  • ロールモデルの研究：業界の先輩や尊敬する人のキャリアパスを参考に、自分なりの道筋を考えます。
  • 「なりたい」だけではなく「ありたい」を考える：役職や職種などだけでなく、どんな人たちとどんなことをしていたいかなど、場面やシーンで想像し、その時自分がどのような状態・状況で在りたいかを想像するところから始めてみてもいいかもしれません。

重要なのは、キャリアプランは「仮決め」でよいということです。完璧な計画を立てることよりも、まずは行動を起こし、そこから学びを得ることを優先しましょう。

3-2. 理想と現実のギャップへの対応

目標は定まったものの、現状との間に大きなギャップを感じる場合も少なくありません。このような状況では、ギャップを具体的に分析し、段階的に埋めていく戦略が効果的です。

ギャップを効果的に埋めるためのアプローチは以下の通りです：

  • ギャップの可視化：目標と現状の差を具体的にリスト化し、必要なスキルや経験を明確にします。
  • 段階的な計画立案：短期・中期・長期で取り組むべき課題を整理し、優先順位をつけて取り組みます。
  • 実現可能な行動計画：オンライン学習、副業、業界コミュニティへの参加など、具体的な行動に落とし込みます。

ギャップを埋めるためのアクションプランの例：

ギャップ解決策期間
スキル不足オンライン講座を受講6か月
実務経験なし副業・インターンに挑戦1年
人脈不足業界の交流会に参加3か月

ギャップがあることは決してネガティブなことではありません。むしろ、目標が明確になっている証であり、計画的な成長のチャンスと捉えましょう。

3-3. 環境変化への適応方法

AI技術の進展やデジタルトランスフォーメーションにより、仕事の環境は急速に変化しています。「AIに仕事が奪われる」といった言説もある中、自分が目指すキャリアの先が見通せず、不安を持つこともあるかもしれません。このような変化に適応するためには、柔軟な姿勢とスキルの継続的なアップデートが不可欠です。

環境変化に効果的に対応するためのポイントは以下の通りです：

  • 変化を前提としたマインドセット：変化を脅威ではなく、成長の機会として捉え、積極的に新しいことに挑戦する姿勢を持ちます。
  • 市場動向の把握：業界のトレンド、新技術の影響、求められるスキルの変化などを継続的にモニタリングします。
  • スキルの継続的な更新：デジタルスキル、データ分析力、コミュニケーション能力など、時代に即したスキルを積極的に習得します。

環境の変化に不安を感じるのは自然なことです。重要なのは、変化を受け入れ、自身のキャリアを柔軟に調整していく姿勢を持つことです。

このように、キャリアプラン策定では様々な課題に直面することがありますが、それぞれに対する効果的な対処法があります。完璧を求めすぎず、一歩ずつ着実に前進することで、必ず道は開けていきます。

4. キャリアプランの具体例 – 3つのロールモデル

キャリアプランを考える際、「自分は何をしたいのか？（Will）」「今できることは何か？（Can）」「実現するために何が必要か？（Must）」を整理し、具体的な行動計画を立てることが重要です。ここでは、3つの異なるキャリア目標を持つ人物のキャリアプラン策定プロセスを具体的に紹介します。それぞれのケースを参考に、自身のキャリアプラン作成にお役立てください。

4-1. ロールモデル① 経営者になりたい（ビジネスオーナー・起業家のキャリアプラン）

将来的に独立・起業を目指す場合の具体的なキャリアプランを見ていきます。27歳のタカシさんのケースを例に、段階的な準備と実践のプロセスを解説します。

【ペルソナ】

  • 名前：タカシ（27歳・営業職）
  • 目標（Will）：将来的に自分の会社を持ち、事業を経営したい
  • 現在の状況（Can）：営業職として3年の経験があり、顧客対応や売上達成には自信がある
  • 必要なスキル・経験（Must）：事業計画立案、経理・財務知識、チームマネジメント、資金調達

【短期・中期・長期のキャリアプラン】

期間具体的な行動
短期（1～3年）・副業を始め、小さなビジネスで起業の感覚を掴む
・MBAや経営関連のオンライン講座を受講する
・会社のマネジメント業務に関わり、経験を積む
中期（3～5年）・副業を拡大し、ビジネスモデルを確立する
・投資家や起業家ネットワークを広げる
・資金調達（銀行融資・VC）を学ぶ
長期（5年以上）・独立し、フルタイムで自分の会社を経営する
・事業拡大し、従業員を雇う

経営者を目指す場合、「事業を俯瞰的に見る力」と「リスクマネジメントの視点」が重要です。経営スキルや資金調達の知識も大切ですが、それ以上に、市場の変化を読み取り、事業全体の方向性を決める判断力が求められます。また、すべてを一度に実現しようとするのではなく、タカシさんのように副業を通じて小規模な実践から始めて段階的に経験を積むことで、経営の資質を養うのも手段の一つです。

4-2. ロールモデル② 業界のスペシャリストになりたい（専門職のキャリアプラン）

専門性を極めてグローバルに活躍したい場合のキャリアプランです。30歳のアヤさんのケースを例に、専門職としてのキャリア構築プロセスを解説します。

【ペルソナ】

  • 名前：アヤ（30歳・エンジニア）
  • 目標（Will）：AI分野のスペシャリストとして市場価値を高め、グローバルで活躍したい
  • 現在の状況（Can）：Webエンジニアとして5年の経験があり、基本的な開発スキルを保有
  • 必要なスキル・経験（Must）：AI・機械学習の専門知識、実務経験、英語力

【短期・中期・長期のキャリアプラン】

期間具体的な行動
短期（1～3年）・AI・機械学習の基礎を学ぶ（Python・TensorFlowなど）
・社内でAI関連のプロジェクトに関与する
・英語学習を強化し、グローバル企業を視野に入れる
中期（3～5年）・AI専門企業へ転職し、実務経験を積む
・AIの論文執筆やカンファレンス登壇など、専門家として発信する
長期（5年以上）・海外企業へ転職 or フリーランスとして独立
・AIリーダーとして、企業の技術戦略を牽引

専門性を極める場合、単なる技術習得以上に重要なのは「学び続ける姿勢」と「価値を提供する視点」です。特に急速に進化する分野では、常に新しい知識やスキルを吸収し続ける必要があります。また、純粋な技術力だけでなく、その専門性を通じてどのような価値を提供できるのかを考える視点が不可欠です。アヤさんのようにスキル習得や転職を通じて自身のWillを実現できる環境に身を置くだけではなく、論文執筆やカンファレンス登壇などを通じて専門家としての存在感を示すことも重要な観点です。

4-3. ロールモデル③ 社会貢献したい（NPO・地方創生・社会起業のキャリアプラン）

社会課題の解決に携わりたい場合のキャリアプランです。35歳のユウキさんのケースを例に、社会貢献型キャリアの構築プロセスを解説します。

【ペルソナ】

  • 名前：ユウキ（35歳・事業企画）
  • 目標（Will）：地方創生に関わる仕事で社会に貢献したい
  • 現在の状況（Can）：都市部の企業で事業企画を担当、基本的なビジネススキルを保有
  • 必要なスキル・経験（Must）：地域活性化の知識、補助金活用スキル、地域ネットワーク

【短期・中期・長期のキャリアプラン】

期間具体的な行動
短期（1～3年）・地域活性化イベントやセミナーに参加
・NPOのボランティア活動に挑戦
中期（3～5年）・地域創生の企業・NPOへ転職
・補助金・助成金を活用したプロジェクトに関与
長期（5年以上）・地域での事業立ち上げ
・NPO法人設立

社会課題の解決を目指す場合、「課題の本質的な理解」と「持続可能な仕組みづくり」が重要です。表面的な解決策ではなく、問題の根本的な原因を理解し、長期的な視点で解決策を考える必要があります。また、善意だけでは継続的な活動は難しく、経済的な持続可能性と社会的インパクトのバランスを取ることが重要です。ユウキさんのように、まずは現場に飛び込んでみて課題を見極めるのも、その後のキャリアを構築する上で重要な観点です。

これらの異なるキャリアパスに共通するのは、「段階的な成長」と「実践を通じた学び」の重要性です。どのような目標であっても、一足飛びに理想の状態に到達することは難しく、小さな実践と振り返りを繰り返しながら、着実に前進することが成功への近道となります。自分の目指す方向性に合わせて、これらの本質的な要素を意識しながら、キャリアプランを組み立てていくことが重要です。

5. まとめ

キャリアプランは、単なる将来の設計図ではなく、自分らしい人生を実現するための重要な羅針盤です。完璧な計画を立てることよりも、環境の変化に柔軟に対応しながら、着実に一歩ずつ前進することが大切です。誰にでも不安や迷いはありますが、それは成長のためのプロセスの一部であり、むしろ自然なことだと考えてください。今この記事を読んでいるあなたは、すでにキャリアを真剣に考え、行動を起こす準備ができています。自分の可能性を信じ、一歩ずつでも着実に前に進んでいけば、必ず道は開けるはずです。さあ、あなたらしいキャリアの実現に向けて、今日から一歩を踏み出してみましょう。