「毎朝、会社に行くのがしんどい。でも、こんなこと誰かに言ったら"甘え"って思われそうで、言えない。」20代で仕事を辞めたいと感じることは決して特別なことではありません。しかし、その気持ちに向き合うことは簡単ではないでしょう。本記事では、「甘え」という言葉に揺れる気持ちを整理し、建設的な判断をするための視点を提供します。

目次

1. 本音に向き合うことの大切さ

「仕事を辞めたい」という自分の気持ちに気づいたとき、多くの人はそれを「甘え」ではないか、と否定したり直視することを避けようとしたり‥、向き合うことから逃げがちです。しかし、その感情は自分自身からの大切なメッセージかもしれません。ここでは、自分の本音と向き合うことの意味と価値について考えてみましょう。

1-1. 本音を抑え込むことのリスク

「辞めたい」という気持ちを「甘え」と決めつけて無視し続けると、さまざまな問題が生じる可能性があります。

  • モチベーションの低下：「辞めたい」という気持ちを抑え込み続けると、日々の業務へのやる気が徐々に失われていきます。結果として、仕事の質が下がり、結果さらに自己評価も低下するという悪循環に陥ることがあります。
  • メンタルヘルスの悪化：本音を無視し続けることはストレスの原因となり、不眠や食欲不振などの身体症状にもつながりかねません。
  • 成長機会の喪失：「辞めたい」気持ちと向き合わず状況改善を行わないと、本来なら発揮できたはずの能力や可能性が埋もれてしまうことがあります。自分の強みを活かせない状況は、キャリア形成の観点からも大きな損失となります。

このように、本音を「甘え」と決めつけて抑圧することは、短期的には「頑張っている自分」を演じたとしても、長期的には自分自身を消耗させてしまう結果になりかねません。

1-2. 「辞めたい」という気持ちを素直に受け入れるメリット

「辞めたい」と感じる自分を責めるのではなく、その気持ちを素直に認めることには大きな意義があります。

  • 自己理解の深化：何に対して「辞めたい」と感じているのか、なぜそう感じるのかを掘り下げることで、自分の価値観や適性について理解が深まります。この自己理解は、今後のキャリア選択において貴重な羅針盤となります。
  • 主体的な選択の始まり：「辞めたい」という気持ちを認めることは、自分のキャリアを他人任せにするのではなく、自分自身の手で選び取る第一歩です。たとえ最終的に辞めないという選択をしたとしても、それが自分で考え抜いた結果であれば、その後の仕事への向き合い方が変わってきます。
  • 新たな可能性の発見：現状に疑問を持つことで、これまで考えもしなかった選択肢や可能性に気づくきっかけになります。「辞めたい」という気持ちは、むしろ新たな成長の扉を開く鍵かもしれません。

「辞めたい」という気持ちを素直に認めることは、逃げではなく、むしろ自分と誠実に向き合う勇気ある行動です。それは自分自身の人生に責任を持つ大人としての姿勢であり、決して「甘え」ではありません。

自分の本音に真摯に向き合うことで、今の環境で頑張り続けるにしても、新たな環境に挑戦するにしても、より納得感のある選択ができるようになります。大切なのは、自分の気持ちを「甘え」と切り捨てずに、貴重なサインとして受け止めることなのです。

2. 「仕事を辞めたい」は本当に甘えなのか？

「仕事を辞めたいけど、それって甘えなのかな」という問いを持つ方は少なくありません。ここでは、客観的なデータや事例を基に、この問いについて考えてみましょう。社会的な背景や実態を知ることで、自分の気持ちを広い視野で捉えることができます。

2-1. 社会人3年目までの離職率

まず、20代の転職や離職がどれほど一般的なものなのかを、客観的なデータから見てみましょう。厚生労働省の「新規学卒就職者の離職状況」によれば、令和３年３月卒業者の就職後3年以内離職率は以下のようになっています。

  • 高校卒業者：38.4％（約4割）が3年以内に離職
  • 大学卒業者：34.9％（約3割）が3年以内に離職

つまり、3人に1人以上が卒業後3年以内に最初の職場を離れているのです。この数字は過去10年間ほぼ一定で推移しており、近年はむしろ少しずつ上昇傾向にあります。これは、あなただけが「辞めたい」と思っているわけではなく、多くの同世代も同じような経験をしているということを示しています。

このデータが示すのは、若いうちに転職や離職を考えることは決して特別なことではなく、キャリア形成の過程としてむしろ一般的な現象だということです。「新卒で入った会社に定年まで勤め上げるべき」という考え方は、現代の労働環境や価値観の多様化に必ずしも適合していないのかもしれません。

2-2. 適性や価値観のギャップが仕事にもたらす影響

就職活動中には知ることができなかった、職場の実態と自分の適性や価値観とのギャップが明らかになったとき、それは仕事のパフォーマンスや精神状態に大きな影響を与えます。

  • 仕事の質の低下：自分の強みや関心と合わない業務に従事し続けると、どうしても仕事の質は低下します。これは本人の能力の問題ではなく、適材適所になっていないという環境の問題です。例えば、細部の正確さを求められる業務が得意でない人が経理部門で働き続けると、ミスが増え、本人も周囲も疲弊してしまうことがあります。
  • チームワークへの悪影響：価値観が合わない環境では、自然とモチベーションが下がり、チームの一員としての協力姿勢にも影響が出がちです。これは決して「やる気がない」という個人の問題ではなく、環境との相性の問題だと言えるでしょう。
  • 長期的なキャリア形成の停滞：自分の適性や関心と離れた仕事を続けることで、本来伸ばせたはずの能力や専門性を育てる機会を失うことになります。これは個人にとっても社会にとっても損失となります。

このような状況で「辞めたい」と考えることは、単なる「甘え」ではなく、むしろ自分の能力を最大限に活かし、社会に貢献したいという責任感や意志の表れとも言えるのではないでしょうか。適材適所を求めることは、自分自身のためだけでなく、組織や社会全体にとっても合理的な選択です。

2-3. 転職がキャリアの活路を開いた事例

実際に転職を経験し、新たな環境で活躍している人の事例を見てみましょう。

Aさんは大手企業に勤務していましたが、前職とのミスマッチから自信を失いかけ、新卒入社から1年で離職を決意しました。しかし、勇気を出して中規模の税理士法人に転職したところ、未経験の分野ながらも着実に成長し、現在は後輩指導も任される存在になっています。

Aさんの成功のポイントは、前職で得た経験を無駄にせず、新しい環境で活かしたことにあります。具体的には、前職の導入研修で学んだことを基に、自主的に社内マニュアルを作成し、研修プログラムを提案しました。その結果、社内に新たな社員育成ノウハウが生まれ、組織の財産となる活躍を見せています。現在では、将来の幹部候補として期待されているとのことです。

このように、一見「失敗」と思われる経験や「合わない」と感じた環境での経験も、次のステップで思わぬ形で活きることがあります。「辞めたい」と感じることをきっかけに転職し、より自分の能力を発揮できる場所を見つけることは、キャリア形成において極めて前向きな選択になり得るのです。

3つの視点から見てきたように、「仕事を辞めたい」と感じることは決して「甘え」ではなく、キャリア形成の過程で多くの人が経験する自然な感情です。大切なのは、その気持ちを「甘え」と決めつけて押し殺すのではなく、自分のキャリアを主体的に考える重要なシグナルとして受け止めることではないでしょうか。

3. 仕事を辞める前にやっておきたいこと

ただ、「辞めたい」という気持ちが生じたとき、すぐに行動に移すのではなく、まずは冷静に状況を分析することが最も大切です。感情に任せた決断を避け、より建設的な選択ができるよう、以下のステップを踏んでみましょう。

3-1. 辞めるリスクの把握

仕事を辞める決断をする前に、それに伴うリスクを冷静に把握しておく必要があります。

  • 経済的リスク：退職後すぐに次の仕事が見つからない場合の生活費や、収入が減る可能性などを考慮する必要があります。最低でも3〜6ヶ月分の生活費を貯金として確保しておくことが理想的です。また、退職金や保険、年金など各種制度への影響も確認しておきましょう。
  • キャリア上のリスク：在籍期間が短いと、次の就職活動で不利になる可能性があります。特に同じような期間で複数回の転職を繰り返していると、「すぐに辞める人」という印象を与える恐れもあります。一方で、適性に合わない環境に長くいることのリスクと比較検討することも重要です。
  • 心理的リスク：退職に伴う不安や焦り、周囲の反応への恐れなど、精神的な負担も小さくありません。特に日本社会では「辞める＝挫折」というイメージがあり、自己評価が下がってしまうこともあります。こうした心理的なプレッシャーに対する備えも必要です。

リスクを把握することは、決して「辞めるな」というメッセージではありません。むしろ、リスクを正確に理解し、それに対する対策を立てることで、より安心して次のステップに進むための準備となります。不安を感じることは自然なことですが、具体的なリスク対策を立てることで、その不安は大きく軽減されるでしょう。

3-2. 辞めたい原因の明確化

「辞めたい」と感じる原因を具体的に特定することは、次のステップを考える上で非常に重要です。

  • 仕事内容の問題：担当業務が自分の適性や関心と合わない、スキルを十分に活かせていない、やりがいを感じられないなど、仕事そのものに関する不満があります。例えば「細かい数字を扱う作業が多いけれど、自分は対人関係の仕事の方が向いている」といった具合です。
  • 人間関係の問題：上司や同僚との関係がうまくいかない、コミュニケーションスタイルが合わない、チームの雰囲気が合わないなど、職場の人間関係に起因する悩みもよくあります。「上司からの指示が曖昧で何を求められているか分からない」「同僚との価値観のギャップを感じる」など、具体的に言語化してみましょう。
  • 労働条件の問題：長時間労働、低賃金、福利厚生の不足など、働き方や待遇に関する不満もあります。「毎日終電で帰る生活が続いている」「同業他社と比べて給与水準が低い」など、客観的な事実として把握することが大切です。
  • 会社の方針や文化の問題：会社のビジョンや価値観に共感できない、成長が見込めない、評価制度が公平でないなど、組織全体に関わる問題もあります。「成果よりも年功序列が重視される」「イノベーションよりも前例踏襲が優先される文化に違和感がある」などの具体例で考えてみましょう。

できるだけ感情的な表現ではなく、具体的な事実や状況として原因を特定することが重要です。「嫌だ」「つらい」といった漠然とした感情から、「何が」「どのように」嫌なのかを掘り下げていきましょう。原因が明確になれば、それを解決する方法も具体的に見えてきます。また、次の職場を選ぶ際の重要な判断材料にもなります。

3-3. 仕事を辞めずに解決する方法

原因が明確になったら、次は現在の職場で問題を解決できる可能性を探ってみましょう。

  • 上司や人事部との面談：多くの会社では、社員の悩みや希望を聞く制度があります。適切な相談相手を見つけて、自分の状況や希望を伝えてみましょう。例え直属上司が話を聞いてくれなくとも、他に手を差し伸べてくれる先輩はいないでしょうか。少なくとも数名に悩みを相談してみましょう。悩みや不満だけでなく、「このような業務に挑戦したい」「このスキルを伸ばしたい」など、建設的な提案を心がけると、話が進みやすくなります。
  • 部署異動や業務変更の申請：会社規模によっては、部署異動や担当業務の変更が可能な場合があります。自分の強みや関心に合った部署や業務があれば、異動の可能性を探ってみるのも一つの選択肢です。「営業職よりも企画職の方が自分の強みを活かせると思う」など、具体的な理由と共に希望を伝えましょう。
  • スキルアップや資格取得：現在の業務に関連するスキルや資格を身につけることで、仕事の質や効率が向上し、やりがいを見出せることもあります。また、新たなポジションへのステップアップや、社内での評価向上にもつながります。「IT関連のスキルを身につけて、業務効率化に貢献したい」といった具体的な目標を持つとよいでしょう。
  • ワークライフバランスの見直し：プライベートの充実が仕事へのモチベーションにつながることもあります。残業削減や休暇取得、在宅勤務など、働き方の見直しが可能か検討してみましょう。「週に1日はテレワークを活用して、通勤時間を削減したい」といった具体的な提案が効果的です。

すべての問題が社内で解決できるわけではありませんが、まずは現状を改善する可能性を探ることは、建設的なアプローチと言えます。そして、もし十分に努力しても状況が改善しない場合は、それが「辞める」という選択の確かな根拠になります。「変えられることは変え、変えられないことは受け入れる勇気を持つ」という姿勢が大切です。

仕事を辞める前に、リスクの把握、原因の明確化、社内での解決可能性の検討という3つのステップを踏むことで、感情に任せた衝動的な決断ではなく、自分の将来を見据えた建設的な選択ができるようになります。これらのプロセスを通じて、最終的にどのような選択をするにせよ、それは「逃げ」や「甘え」ではなく、自分自身のキャリアに責任を持った前向きな決断となるでしょう。

4. 辞めた方がいいかどうかの判断基準

「辞めるべきか、続けるべきか」という判断は容易ではありません。ここでは、客観的な判断の助けとなる4つの基準を紹介します。これらの基準に照らし合わせることで、感情だけに頼らない、より合理的な決断ができるようになるでしょう。

4-1. 心身の健康を害している

仕事による健康への影響は、辞めるかどうかを判断する上で最も重要な基準の一つです。

  • 身体的な症状：慢性的な頭痛、胃腸の不調、不眠、食欲不振、極度の疲労感など、身体に明らかな異変が現れている場合は要注意です。「最近週末はひたすら寝ている」「朝起きられなくなった」など、日常生活にも影響が出ている場合は、身体からのSOSサインと捉えるべきでしょう。
  • 精神的な症状：強い不安感、抑うつ感、イライラ、集中力の低下、やる気の喪失などの精神的な症状も見逃せません。「日曜の夜になると憂鬱で眠れない」「小さなミスを極度に恐れるようになった」といった変化があれば、メンタルヘルスの危機サインかもしれません。
  • 医師からの警告：健康診断や医師の診察で「このままでは健康上問題がある」と指摘された場合は、特に重く受け止める必要があります。専門家からの客観的な指摘は、自分の状態を正確に把握する貴重な機会です。

健康を犠牲にしてまで続けるべき仕事はありません。心身の健康は、あらゆる活動の土台であり、一度損なわれると回復に長い時間がかかることもあります。「今は大丈夫」と無理を重ねるよりも、早めに環境を変えることで、より長期的なキャリア形成が可能になる場合もあることを忘れないでください。

4-2. ハラスメントなど明らかな問題がある

職場における不当な扱いやハラスメントは、辞める正当な理由となります。

  • パワーハラスメント：上司や先輩からの過度な叱責、無理な要求、人格否定、孤立させるなどの行為が続く場合は、明らかなパワハラです。「ミスをすると皆の前で大声で怒られる」「他の人は許されることが自分だけ許されない」といった経験があれば、いつ、どこで等、詳細に記録に残しておくことが重要です。
  • セクシャルハラスメント：性的な言動や冗談、不必要な身体的接触、性差別的な言動などが該当します。「食事や飲み会への出席を強要される」「外見に関する不快なコメントをされる」といった経験も、見過ごすべきではありません。
  • その他の不当な扱い：賃金未払い、違法な長時間労働、社会保険未加入など、法令違反の状態で働かされている場合や、正当な評価を受けられない、必要な研修や情報から排除されるなどの不当な扱いも問題です。

これらの問題は、個人の努力や忍耐で解決できる範囲を超えています。場合によっては人事部や労働基準監督署などの外部機関に相談することも検討すべきですが、解決が難しい場合や、相談することでさらに状況が悪化する恐れがある場合は、自分の身を守るために転職を選択することも理にかなっています。不当な扱いから身を守ることは、決して「甘え」ではなく、むしろ自尊心を守る勇気ある行動です。

4-3. スキルの成長が見込めない環境

キャリアにおいて、継続的な成長や学びは非常に重要です。その機会が得られないと感じる場合は、転職を検討する理由になり得ます。

  • 単調で変化のない業務：同じ作業の繰り返しで、新しいことに挑戦する機会がない場合、スキルの向上は望めません。「入社3年目だが、やっていることは1年目とほとんど変わらない」という状況は、成長の観点から見直すべきかもしれません。
  • 教育・研修機会の不足：社内外の研修や学びの機会が乏しく、自己啓発も推奨されない環境では、専門性を高めることが困難です。「研修は新人時のみで、その後のスキルアップ支援がない」という場合は、長期的な成長が見込めない可能性があります。

特に20代は、将来のキャリアの土台となるスキルや経験を積む重要な時期です。この時期に成長機会の乏しい環境に留まり続けることは、長期的なキャリア形成の観点からリスクとなる場合もあります。「今は我慢して、いつか成長できる日が来るだろう」と漠然と待つよりも、積極的に成長できる環境を求めることも、キャリア構築の一環として考えるべきでしょう。

4-4. 求められるミッションと自分の適性や価値観にギャップがある

仕事内容と自分の適性や価値観とのミスマッチは、長期的なモチベーションの維持を困難にします。

  • 適性とのミスマッチ：自分の強みや得意分野とかけ離れた業務が中心の場合、仕事の質も満足度も低下しがちです。「細かい数字を扱う業務が中心だが、自分は創造的な仕事の方が得意」といったギャップが大きい場合は、長期的な適応が難しいかもしれません。
  • 価値観とのミスマッチ：会社の目指す方向性や事業内容、組織文化などが自分の価値観と合わないと感じる場合、仕事へのコミットメントが維持できなくなることがあります。「利益追求が最優先され、品質や顧客満足が軽視される」といった状況に違和感を覚える場合は、価値観の不一致が根本にあるのかもしれません。
  • キャリアビジョンとのミスマッチ：現在の仕事が自分の目指すキャリアの方向性と大きくずれている場合、日々の業務に意義を見出しづらくなります。「将来的にはマーケティングの専門家になりたいのに、営業職から異動の見込みがない」といった状況は、キャリアビジョンとのミスマッチの例です。

適性や価値観とのギャップは、努力や適応で埋められる場合もありますが、根本的な部分での不一致は長期的には大きなストレス要因となります。自分が本当に大切にしたい価値や、伸ばしたい強みに正直になり、それを活かせる環境を選ぶことは、長い職業人生において極めて重要な判断と言えるでしょう。

これら4つの判断基準は、どれか一つでも当てはまれば「必ず辞めるべき」というわけではありません。しかし、複数の基準に該当する場合や、一つの基準でも深刻な状況にある場合は、現在の環境を見直す大きなサインと捉えるべきでしょう。自分の健康と将来を守るための決断は、決して「甘え」ではなく、責任ある大人としての選択なのです。

5. もし辞めると決めたなら

ここまでの検討を経て「辞める」という選択をした場合、次のステップは新たな一歩に向けた準備です。転職というと不安を感じる方も多いですが、計画的に進めれば、より良い環境での再スタートを切ることができます。ここでは、建設的な転職活動のために押さえておきたいポイントを紹介します。

5-1. 自分に合う企業を探すための自己分析

前職の経験を踏まえて、自分自身の強み、価値観、希望する働き方を整理しましょう。

  • 強みと弱みの棚卸し：これまでの仕事で評価されたことや成果を上げられた経験から、自分の強みを具体的に言語化してみましょう。「チーム内の意見をまとめるのが得意」「新しい業務フローを考えるのが好き」など、具体的なエピソードと共に整理すると効果的です。同時に、苦手なことや課題も客観的に把握しておくことが重要です。
  • 価値観の明確化：仕事において何を大切にしたいかを考えてみましょう。「安定性」「成長機会」「社会貢献」「ワークライフバランス」など、自分にとって譲れない価値観を優先順位付けすることで、企業選びの軸が明確になります。
  • 希望する環境の具体化：理想的な職場環境や働き方を具体的にイメージしてみましょう。「オープンなコミュニケーションが取れる」「裁量を持って仕事ができる」「在宅勤務の制度が整っている」など、自分が働きやすいと感じる環境の特徴を列挙してみるとよいでしょう。

自己分析は転職活動の土台となる大切なプロセスです。前職での「辞めたい」と感じた原因を踏まえつつ、ポジティブな視点で自分の可能性を探ることが重要です。過去の経験から学び、次のステップでは何を大切にしたいのかを明確にすることで、ミスマッチを防ぎ、より充実したキャリアを築く第一歩となります。

※参考：第二新卒こそ自己分析が大事！自己分析のゴールと効果的なやり方を解説！－とこキャリ(tokon.co.jp)

5-2. 自分に合う企業か検証するための企業研究

興味を持った企業について、表面的な情報だけでなく、実態を知るための深い調査が必要です。

  • 公開情報の収集：企業のウェブサイト、採用ページ、年次報告書、プレスリリースなどの公式情報から、事業内容、業績、成長性、企業理念などを把握しましょう。「この会社は何を大切にしているのか」「どのような方向性を目指しているのか」といった点に注目すると、価値観の一致度を確認する助けになります。
  • 口コミ・評判の確認：転職サイトの企業レビューや、可能であれば実際に働いている（いた）人からの情報を集めることで、公式情報からは見えてこない実態を知ることができます。「残業の実態」「評価制度の透明性」「人間関係の雰囲気」などについて、複数の情報源から確認するとよいでしょう。
  • 業界動向の把握：その企業が属する業界全体の動向や将来性についても調査しておくことが重要です。「成長産業か衰退産業か」「技術革新のスピード」「規制の変化」などが、長期的なキャリア形成にどう影響するかを考慮しましょう。

企業研究の目的は、単に「入社するため」の情報収集ではなく、「自分と企業の相性を見極めるため」の検証プロセスです。前職で感じた不満や課題が、次の職場でも繰り返されないよう、自分にとって重要な条件を中心に、多角的な視点で企業を評価することが大切です。表面的な魅力だけでなく、自分の価値観や働き方との一致度を慎重に見極めましょう。

※参考：企業研究が楽しくなる！転職に使える、企業理解を深める具体的なやり方－とこキャリ(tokon.co.jp)

5-3. ここで働くべきかを見極める面接対策

面接は企業があなたを評価する場であると同時に、あなたが企業を評価する貴重な機会でもあります。

  • 自己PRの準備：前職での経験や成果、そこから得た学びを整理し、次の職場でどう活かせるかを具体的に伝えられるよう準備しましょう。「前職では〇〇に取り組み、〇〇という成果を上げました。その経験は貴社の〇〇に活かせると考えています」といったように、相手企業の文脈に合わせた自己PRが効果的です。
  • 志望動機の整理：なぜその企業に興味を持ったのか、何に共感したのかを明確に説明できるようにしましょう。単に「給与や条件が良い」といった表面的な理由ではなく、「企業理念に共感した」「事業領域に興味がある」など、本質的な部分で共感できる点を見つけることが重要です。
  • 質問リストの準備：面接で企業側に尋ねたい質問を事前に用意しておきましょう。「具体的な業務内容」「評価制度」「キャリアパス」「企業文化」など、自分にとって重要な条件に関する質問を準備することで、表面的な情報では分からない実態を知ることができます。

面接は双方向のコミュニケーションの場です。企業に「採用してもらう」という受け身の姿勢ではなく、「お互いの相性を確認する」というフラットな心構えで臨むことが大切です。前職で感じた不満や課題について質問することで、同じような問題が生じないか確認することも重要ですが、過去の会社の悪口にならないよう、建設的な表現を心がけましょう。

※参考：転職面接が苦手な人必見！自分の力を100%発揮する面接対策法－とこキャリ(tokon.co.jp)

5-4. 転職活動は一人で行う必要はない

転職活動の不安や負担を軽減するために、様々なサポートを活用することも検討しましょう。

  • 転職エージェントの活用：転職エージェントは求人情報の提供だけでなく、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策、条件交渉など、転職活動の全般をサポートしてくれます。業界や職種に特化したエージェントを選ぶことで、より自分に合った求人を紹介してもらえる可能性が高まります。「未経験分野への転職を考えている」「市場価値が分からない」といった場合は特に心強い味方になるでしょう。
  • キャリアカウンセリングの利用：転職の方向性に迷いがある場合、専門のキャリアカウンセラーに相談することも有効です。自分の強みや適性を客観的に分析し、キャリアの選択肢を広げるアドバイスを得られます。「今の専門性を活かすべきか、全く新しい分野に挑戦すべきか」といった悩みがある場合は特に有益でしょう。
  • 信頼できる人への相談：家族や友人、前職の同僚や上司など、自分を知る人に話を聞いてもらうことも大切です。客観的な視点や励ましが、不安な時期の支えになります。特に同じような転職経験を持つ人からのアドバイスは、実践的で心強いものです。

転職活動は精神的にも時間的にも負担が大きいものです。一人で抱え込まず、プロのサポートや周囲の力を借りながら進めることで、より効率的かつ前向きに取り組むことができます。自分に合ったサポート体制を整えることも、転職成功の重要な要素です。

※参考：転職エージェントは「まず相談だけ」でもOK！どんな相談ができるか解説－とこキャリ(tokon.co.jp)

転職という選択は、決して後ろ向きな「逃げ」ではなく、自分らしいキャリアを築くための前向きな一歩です。入念な準備と明確な目的意識を持って進めることで、次の職場ではより活き活きと力を発揮できる環境を見つけることができるでしょう。

また同時に、転職という選択をした際には、引き継ぎや挨拶を丁寧に行うことも忘れてはいけません。立つ鳥跡を濁さずと言われますが、世の中は意外なところでつながっていることも沢山あります。くれぐれも、関わった人達に迷惑をかけることはないようにしたいですね。

6. まとめ

「仕事を辞めたい」という気持ちは決して「甘え」ではなく、キャリアの岐路に立ったあなたからの大切なメッセージです。本記事では、その気持ちと向き合う意義、客観的データから見る20代の離職の実態、辞める前にすべきこと、判断の基準、そして次のステップについて見てきました。

あなたのキャリアの主人公はあなた自身です。「辞めたい」という気持ちは、実はあなたが新たなステージへ進むためのきっかけになるかもしれません。20代の今、迷うことは成長の証です。大切なのは、その迷いを恐れず、自分と誠実に向き合う勇気を持つこと。どんな選択をするにしても、それがあなた自身の考え抜いた決断であれば、必ず次のステップへの糧となります。

今この記事を読んでいるあなたの勇気ある一歩を、心から応援しています。